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日本初!授業をしない、個別指導で大学受験突破を目指す逆転合格専門塾  東大・京大・早慶・国公立医学部に奇跡的な逆転合格を続出させる武田塾池袋校のブログです。普通の予備校や個別指導塾では難しい、偏差値を急激にあげるヒントが詰まっています。

カテゴリ: 部活生向けコンテンツ

こんにちは!武田塾池袋校の鈴木です。

部活を頑張っている高校生の皆さんは必見の記事です!
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部活生の多くが 3年生の6月~11月頃に引退すると思います。
「部活を引退してから受験勉強を始めればいいや」と思っている方…結構やばいです!

皆さん今の競技は高校生になってから始めましたか??
もしそうであるならば、経験者の人との実力差に圧倒されてレギュラーとして試合に出ることを諦めている人もいることでしょう。
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経験者の人と実力差を感じたとき「あの子は経験者だから勝てなくて当たり前だよ」と思いませんでしたか?
確かに経験者の実力を超えていくことはとても大変です。


では、受験勉強ではどうでしょうか??
上位の大学になってくると、高校1、2年生頃から(東大レベルになると中学生の頃から)コツコツと勉強してきている子達と勝負しなければいけません。
この子達は部活で言うところの経験者なのです。
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皆さんまた「諦めますか」??

今もし諦めてしまっている人が居るのであれば、私が高校生だった頃道場(空手部)に先輩方から代々受け継がれてきた言葉を伝えたいと思います

『負け犬にだけはなるな』


犬は自分よりも強い相手に出会ったとき尻尾を巻いて相手に背中を向け逃げます。
どんなに強い相手が目の前に来たとしても逃げることなく立ち向かえ!
そんな意味が込められた言葉です。

部活動でもそう、受験勉強でもそう、壁にぶち当たったりして挫けそうになったら上記の言葉を思い出してください。

確かに経験者の人との差は大きいです。でも超えられない壁ではないはず。
取り組み方次第でいくらでもひっくり返せます。

努力の蓄積のある経験者に勝つためには、それを上回る練習量と質を高めるしかありません。
近道や裏技なんてものは存在しません。
「勝つべくして勝ち」「負けるべくして負ける」これ以外ありえません。

私も部活ばかりやってきた人間なので、勝負の厳しさは皆さんよりも知っています。
「努力しても結果が出ないこともある」と、よく言われますがそれはありえないと私は思います。
勝った人を凌ぐだけの努力が足りなかっただけなのです。その人の持って生まれたセンスさえ凌駕出来るだけの練習をできなかっただけなんです。

終わったあとに来る後悔ほどバカバカしいものはありません。
私も何度も「あの時こうしておけば」とか「もっと練習できたな」という後悔をしました。
皆さんにはそんな思いをして欲しくない!
部活も大学受験も!
やってやれないことはないです。頑張ってください!

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こんにちは!武田塾池袋校の鈴木です
今日は、受験勉強よりもまだまだ部活に、一生懸命な高校生のために
私の経験からアドバイスをさせていただけたらと思います

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スポーツで勝つためには、「相手の動き・思考」を読むということが必要になります。


例えば、野球で「相手のピッチャーが何を投げてくるのか?」が分かったらヒットは打ちやすくなりますよね?


サッカーでもPKなどで、相手がどっちに蹴ってくるのかが分かったらセーブしやすいですよね!


相手の動きや思考が読めれば、勝率は確実に上がります。


では、どうしたら相手の動きや思考が読めるようになるのか??


実はこの力…日常生活の中で培うことが出来るのです。


例えば、先輩とご飯を食べているときに「水を飲むだろうから、先輩の分も準備しよう」「食事をするから箸も使うだろうな、準備しよう」と相手の行動を先読みし、行動するのです。


こうした日常でのトレーニングから始まり、部活では「相手の得意なもの」「苦手なもの」を分析し、「こうしたらこうしてくるだろうな」「だったらこうしよう」と常に先読みする習慣をつけるのです。


このトレーニングによって、ここ一番の試合で「自分がどうしたら良いのか」が見えてきます。


最終的には、相手の目の動きだけで何をしようとしているのかまで分かるようになります。(嘘のような話ですが・・・)


この力がつくと、「気が利くやつだな」と先輩からも好かれますので、是非参考にしてみてください!

 
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こんにちは!武田塾池袋校の鈴木です。
今回は部活動を頑張る君たちに、私が実践していたイメージトレーニングをご紹介します。

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イメージトレーニングとは何か?

それは、実際には体を動かさず、頭の中で理想の動きを追求するものです。


「部活でレギュラーになるにはどうしたらいいだろう?」

「あの選手のように、どうしたらなれるだろう?」


ということを、考えている方は是非実践してみてください。


まず初めは、自分の理想とする動きができているイメージを持ってください。


今の自分では到底出来ない動きで全然大丈夫です。


頭のなかでのイメージがしにくい方は、プロ選手のビデオなど見てみるといいです。


イメージをしてみると、頭のなかでの自分は理想の動きをしています。


意外と簡単に出来ませんか?

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イメージトレーニングは、自分のなりたい理想像(目標)を、明確にするのです。


そして


「イメージした自分になるためには、どうしたら良いか?」


という現状の問題点を、洗い出す効果もあります。


私も、イメージトレーニングは常に行っていました。

空手は、個人競技なので、相手と必ず一対一で戦います。

もちろん、苦手な相手、得意な相手それぞれいました。


イメージトレーニングでは、得意な相手とのパターン、苦手な相手とのパターンを、実際に試合をした時のことを思い出しながら、こういう技が出せたら勝てるな、ここでこうしたから負けたな、と頭のなかで何度も反復していました。


こうした中で、自分の問題点を洗い出し、理想の自分に近づけることが、競技力を高めていくのです。


何度も頭のなかで繰り返し反復すると、実際に練習した時に2倍くらい、感覚を掴むのが早くなります。


電車の中やお風呂の中、ちょっと飽きてしまった授業中などにやってみるといいと思います。


思考力もつくので、大学受験にも活かせますよ!!

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こんにちは!武田塾池袋校の鈴木です。
今回は、一般入試ではなく、推薦入試(スポーツ推薦)についてご紹介させてもらいます

高校時代に大きな大会(全国選抜大会やインターハイ)で成績を残し、大学への進学は、スポーツ推薦でと考えている人に読んで欲しいです。

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スポーツ推薦のメリット、デメリットをご紹介します。


メリット

・一般入試のように、学力試験をしないで大学進学が出来る。

・自分の実力を超える偏差値が高い大学にも、部活の成績次第で入学できる。


デメリット

・学力が低いと授業についていけず、単位が取れず、留年や退学の可能性もある。

・途中で部活が嫌になっても、やめれない(大学にもよるが、学校もやめなくてはいけない)

・生活の中心が部活になる

・学部を選べない可能性がある


上記のような、メリット・デメリットがあります。


「勉強しなくても、入学できるなんてラッキー」「今の偏差値だと、日東駒専も行けないけど早稲田大学に入学できる」と、安易に考えてしまう人が多いです。


確かに勉強をせずに、入学できることは嬉しいことですが、上記のようなデメリットも考慮しなければいけません。


生活の中心が部活になることを、「別に好きなスポーツをするだけだから問題ないな」と思っている人もいるでしょう。私もそう思ってました。


しかし、自分の周りの友人が遊んでいる様子を見ていると、羨ましい気持ちになります。

クラスで集まりがあっても、「自分は部活のため行けない。」

そんなことが続くと、「部活なんかやらなければよかった」と後悔することもあるでしょう。

そういう状況も見据えた上で、覚悟を持って受けるのがスポーツ推薦です。


部活ごとに、どの学部に何人スポーツ推薦で取るかという枠のようなものがあります。

学部が選べない場合、興味のない分野を学ばないといけなくなります。

自分の入りたいと思っている部活が、どの学部の枠を持っているのかは、高校の顧問の先生と相談して、大学に聞いてみましょう。


部活を途中で辞めると、大学をやめなくてはいけなくなる場合もあります。

特待生の場合は入学金から遡って返還することになります。


また大学側からの、出身高校への信頼がなくなり、次年度以降から後輩がスポーツ推薦で入学できなくなる可能性もあります。


スポーツ推薦で入学を考えている人は、それ相応の覚悟を持ってください。

最初に覚悟を決めれば、あとはやるだけです。皆さんのご活躍をお祈りしています。

 

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こんにちは!武田塾池袋校の鈴木です。
今日は、部活を引退してから勉強漬けの日々を送っている君たちに
ストレス解消法を伝授します。

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適度な運動は脳の働きを活性化してくれるという話をご存知でしょうか?
ストレスが溜まってきているあなた!
ランニングで脳の働きを活性化しましょう!

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・・・って、「そんな当たり前のことかよ」と思いましたね!?

ランニングって実は簡単にできるようで、すぐに飽きてしまったりとなかなか続かないものです。

そこで、私がやっていた通称「街トレ」をご紹介します。

通常のランニングを少し工夫するだけ、全く飽きのこない究極のストレス解消ができるようになります。


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まず出発前に、公園があったら腕立てを10回行う、コンビニがあったらスクワットを10回行うなど、自分でルールを決めましょう。

その日の体調や気分に合わせて、量や距離を調整しましょう。

毎回コースを変えることで、そこに出くわすコンビニや公園は変わっていきます。

また、ランニングの途中でトレーニングを行うことで、より深い負荷をかけることができます。

あまり遠くに行きすぎてしまう、帰りが異常にきつくなってしまうので気をつけましょう。

私も帰り道でタクシーのお世話になったことがあります。

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受験期は運動不足になりがちです。筋肉が落ちてくると基礎代謝が下がり、風邪も引きやすくなってしまいます。

運動している時間はないという人も一度でいいので実践してみてください!

リフレッシュできますよ!

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